7月7日,,《棗莊市民衛(wèi)生健康公約》正式發(fā)布,共計十二個方面,。 為廣泛組織群眾參與愛國衛(wèi)生運動,,倡導科學、健康,、文明新風尚,,傳播樂觀向上的健康文明理念,提升廣大市民健康素養(yǎng),,為全面打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)提供強大精神動力,、營造良好社會環(huán)境,棗莊市愛國衛(wèi)生運動委員會起草了《棗莊市民衛(wèi)生健康公約》(征求意見稿),,于6月4日至9日廣泛征求市愛衛(wèi)會各成員單位意見,,并于6月8日至14日在《棗莊日報》《棗莊快報》等媒體向社會公開征求意見,最終形成《公約》。 《棗莊市民衛(wèi)生健康公約》共十二個方面:1.培樹理念——學習健康知識,,提高健康素養(yǎng),;2.合理膳食——食物多樣搭配,減油減鹽減糖,;3.文明用餐——倡導公筷公勺,,拒絕食用野味;4.適度運動——堅持體育鍛煉,,避免久坐熬夜,;5.戒煙限酒——盡早戒掉煙癮,切勿過量飲酒,;6.心理平衡——理解包容樂觀,,人際關系和諧;7.規(guī)律作息——保證充足睡眠,,減少視屏時間;8.講究衛(wèi)生——勤洗手多通風,,保持居室清潔,;9.知禮守禮——戴口罩少聚集,社交距離適宜,;10.注重預防——按時接種疫苗,,定期參加體檢;11.科學就醫(yī)——有病及時就醫(yī),,合理使用藥物,;12.愛護環(huán)境——垃圾分類投放,杜絕隨地吐痰,。