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喜迎國慶！要“嗨皮”也要牢記健康防護(hù)

   日期：2021-10-01     來源：國家衛(wèi)生健康委員會(huì)官網(wǎng),、健康中國    

       國慶小長假來啦,！你的假期都安排好了嘛？居家,？外出,？聚餐？旅游,？身心要放松,，但健康防護(hù)要緊繃！

       這些假期防疫要點(diǎn),，快來收好,！

1、配戴口罩不松懈

就醫(yī)時(shí),，擁擠時(shí),，乘電梯時(shí)，乘坐公共交通工具時(shí),，進(jìn)入人員密集的公共場(chǎng)所時(shí),，都要戴口罩。

2,、盡量少聚集 保持一米線

疫情期間,，少聚餐聚會(huì)，少走親訪友,，少參加喜宴喪事,，非必要不到人群密集的場(chǎng)所。排隊(duì),、付款,、交談、運(yùn)動(dòng),、參觀時(shí),，要保持1米以上社交距離。

3,、保持健康生活方式

學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，適度進(jìn)行體育活動(dòng)，豐富業(yè)余生活,。要保證充足睡眠,，清淡飲食，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,。

4,、文明就餐講禮儀

不混用餐具,，夾菜用公筷，盡量分餐食,；食堂就餐時(shí),，盡量自備餐具,?？人源驀娞鐣r(shí)，用紙巾捂住口鼻,，無紙巾時(shí)用手肘代替,，注意紙巾不要亂丟。

5,、做好健康監(jiān)測(cè)早報(bào)告

不要前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅游,。旅游行程中要自覺遵守查驗(yàn)健康碼、測(cè)量體溫,、規(guī)范戴口罩等措施要求,。出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱等癥狀,，及時(shí)到規(guī)定的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,。

6、日常注意勤洗手

洗手時(shí),，盡量使用流動(dòng)的水,，并使用肥皂或洗手液。


 
 
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