東湖公園作為市中區(qū)最大的開放式公園,，成為了市民休憩和健身游覽的主要場所,。近年來，隨著市民對健康需求的不斷提高,，市中區(qū)疾病預(yù)防控制中心與棗莊東湖管理委員會在東湖公園打造了健康主題公園,。快來看看近期的東湖廣場都有了哪些新變化,！

會“說話”會“唱歌”的智能健身器材近日,，記者來到東湖公園南側(cè)時，發(fā)現(xiàn)兩處共十臺的智能健身器材片區(qū),，許多市民正在此進行鍛煉,。“這健身器材不僅有鍛煉方法文字介紹和圖示,，還有鍛煉功能和健身指導(dǎo),。讓我們一下就能看懂咋使用，鍛煉哪里,，鍛煉多久合適,。”正在此使用橢圓機健身器材的市民說道,。記者走近后,，看到該智能健身器材上除了有圖文的介紹外，在兩側(cè)鍛煉者的正對面都有一塊長方形的屏幕,，屏幕上方不僅能記錄本次運動累計的次數(shù),，同時本次運動的時間及消耗的卡路里數(shù)都能在此顯示。在屏幕下方也有示范,、提醒,、音樂、音量,、二維碼的按鈕可供選擇,。

“坐在按摩墊上，背部靠著按摩輪,，雙手握住兩側(cè)扶手,，雙腳支撐在腳踏管上……”在智能背部訓(xùn)練器處，市民在點擊示范按鈕后,，正按照顯示屏里的標準動作慢慢熟悉該器材的使用方式,。待教程過后，機器便響起律動性十足的音樂,，市民跟隨音樂的節(jié)奏便可運動起來,。

“我回家給孩子一說這里的智能健身器材，孩子說這不和他在健身房使用的器材差不多！平時我都是早晨來這里鍛煉一會兒,，活動活動筋骨,，聽聽音樂，很享受,！并且還能顯示今天的運動量,，感覺很科學(xué)?！标惻空f道,。

據(jù)了解，市中區(qū)體育事業(yè)發(fā)展中心積極爭取資金,，于今年七月份開始,，對東湖公園的健身器材全部進行更新，同時新增了這10臺二代智能室外體育健身器材,。包括智能雙位太空漫步機,、智能雙位劃船訓(xùn)練器、智能雙位蹬力器,、智能雙位背部訓(xùn)練器,、智能雙位健身車（競賽型）、智能雙位橢圓機等,。相關(guān)負責(zé)人表示,，相比傳統(tǒng)健身設(shè)施，智能健身設(shè)施在設(shè)計,、工藝上先進了很多,，價格自然也高出不少，希望市民在使用智能健身設(shè)施過程中多加愛惜,。

健康步道將運動“安排”的明明白白平日里,，許多市民都喜歡來到這里圍著東湖公園跑上一圈兒，可究竟跑了多少米,？消耗了多少千卡能量,？許多市民并不是很清楚。近日,，市中區(qū)疾控中心在棗莊東湖公園刷新了環(huán)湖健康步道,，吸引了不少市民前來慢跑鍛煉,，健身人數(shù)激增,。

據(jù)了解，健康步道圍繞著東湖公園一周,，總長為2400米,，按照順時針建設(shè)，南邊為起始點，北邊為終點,。其中每100米處都會有運動距離提示,，同時在其旁邊也會有一些健康貼士、健康諺語等溫馨小提示,。

為了使整個步道更加充實,，步道也包含了健康宣傳欄、宣傳標語等信息,，旨在積極宣傳慢性非傳染性疾病的危險因素,，倡導(dǎo)“合理膳食、適量運動,、戒煙限酒,、心理平衡”和“日行一萬步、吃動兩平衡,、健康一輩子”的健康生活方式,，讓市民在休閑娛樂中獲得健康知識。

“之前在東湖散步,、跑步時,，也不知道自己的運動量是多少。現(xiàn)在這樣每隔一百米就有提示,，更促進了我們的運動積極性,。在健康步道上，邊跑步邊欣賞沿途風(fēng)景,，是很愉快的鍛煉體驗,！”家住附近的張先生高興地說道。健康小木屋個頭小用處大不僅這兩處新變化,，近日,，細心的市民也會發(fā)現(xiàn)，在東湖公園東側(cè),，又新增了一處“健康小屋”,。

據(jù)市中區(qū)疾控中心副主任石杰介紹：“為了健康城市建設(shè)，市中區(qū)健康辦在東湖公園投建了一處健康小木屋,，目前正在緊鑼密鼓的充實中,。小木屋的建設(shè)可以為廣大市民提供一個普及健康知識、了解健康知識的一個場所,。小木屋建成后,，將設(shè)立包括身高體重測量儀、血壓儀等可以為居民提供健康自測的設(shè)備,，市民將可以在小木屋內(nèi)測量身高,、體重,、血壓等。同時屋內(nèi)也會放置一些關(guān)于不同疾病的宣傳冊,，供市民坐下來靜心普及健康知識,、了解疾病預(yù)防等，使大家都能夠健康的生活,，提高健康的質(zhì)量,。”看到這里,，是不是又增添了運動的動力呢~快和家人朋友們一起健身吧,！