今天11時(shí)5分,，迎來(lái)冬季第二個(gè)節(jié)氣——小雪,。中國(guó)廣大地區(qū)氣溫逐漸降到0℃以下，冷空氣活動(dòng)更頻繁,。
　　 窗上霜,、瓦堆雪、爐生溫,，冬天的味道濃了,。
　　小雪為十月中，此時(shí)雪還未盛,。雨遇寒,，將霰為雪。雨凝先為霰,，霰成微粒,，霰為霏，飛揚(yáng)彌漫為小雪,。

　　白居易詩(shī)：“夜深煙火盡,，霰雪白紛紛”，來(lái)自《釋名》對(duì)“雪”為“綏”的解釋,，綏是安,，霏霏綏綏，天地間就變得靜了,，更顯人聲之喧,。《廣韻》解釋“雪”為“除”,，由“除”而“洗”,，莊子由此引申而用“澡雪而精神”。

小雪三候
　　虹藏不見(jiàn)：小雪之日“虹藏不見(jiàn)”,。陰陽(yáng)交才有虹,，此時(shí)陰盛陽(yáng)伏，雨水都凝成陰雪了,，虹當(dāng)然不見(jiàn),。
　　天氣上升地氣下降：小雪后五日“天氣上升地氣下降”，天地各正其位,，不交不通,。
　　閉塞而成冬：再五日“閉塞而成冬”，冬為藏,，冬為終,。

小雪詩(shī)詞
　　夜泊荊溪
　　唐·陳羽
　　小雪已晴蘆葉暗，
　　長(zhǎng)波乍急鶴聲嘶。
　　孤舟一夜宿流水,，
　　眼看山頭月落溪,。
　　小雪
　　唐·戴叔倫
　　花雪隨風(fēng)不厭看，
　　更多還肯失林巒,。
　　愁人正在書(shū)窗下,，
　　一片飛來(lái)一片寒。
　　冬日
　　宋·陸游
　　故里躬耕後,，頹齡耄及前,。
　　開(kāi)門(mén)無(wú)客至，得句有僧傳,。
　　忽忽身如夢(mèng),，迢迢日似年。
　　會(huì)當(dāng)乘小雪,，夜上剡溪船,。
　　小雪習(xí)俗
　　腌菜腌肉好越冬

民間有：“冬臘風(fēng)腌，蓄以御冬”的習(xí)俗,。小雪后氣溫急劇下降,，天氣干燥，是加工臘肉的好時(shí)候,。小雪節(jié)氣后,，一些農(nóng)家開(kāi)始動(dòng)手做香腸、臘肉,，腌制,、風(fēng)干各種蔬菜,，把多余的蔬菜,、肉類用傳統(tǒng)方法儲(chǔ)備起來(lái)，等到春節(jié)時(shí)正好享受美食,。
　　南方吃糍粑

“十月朝,，糍粑碌碌燒”。在南方某些地方,，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗,。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食,。
　　漁民曬魚(yú)干

小雪時(shí),，海邊的漁民們會(huì)開(kāi)始曬魚(yú)干、儲(chǔ)存干糧,。烏魚(yú)群會(huì)在小雪前后來(lái)到臺(tái)灣海峽,，另外還有旗魚(yú)、沙魚(yú)等,。臺(tái)灣有俗諺：“十月豆,，肥到不見(jiàn)頭”,，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農(nóng)歷十月可以捕到“豆仔魚(yú)”,。
　　土家族刨湯肉

刨湯,，指的是剛宰殺、經(jīng)開(kāi)水煺掉毛的新鮮上等豬肉,，趁著熱氣尚存時(shí),，精心烹制而成的美味鮮肉大餐。
　　小雪前后,，土家族群眾就開(kāi)始了一年一度的“殺年豬,，迎新年”民俗活動(dòng)，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛,。
　　小雪養(yǎng)生
　　北方娃,，當(dāng)心“暖氣病”
　　小雪節(jié)氣，北方地區(qū)開(kāi)始供暖,。供暖后,，常會(huì)出現(xiàn)感冒、咽干,、嗓子痛,、皮膚干、頭暈,、胸悶等“暖氣病”癥狀,。在極端情況下，“暖氣病”會(huì)導(dǎo)致支氣管炎,、心血管疾病,。
　　三招讓你遠(yuǎn)離暖氣病：
　?、偻L(fēng)：暖氣房?jī)?nèi)空氣干燥,，給病菌滋生和傳播提供“溫床”，天氣晴朗時(shí)應(yīng)定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),。
　?、诨ú萦?ldquo;濕”意：經(jīng)常拖地、在室內(nèi)安置水盆,、濕毛巾或者往地面灑水等方法增加室內(nèi)濕度,。
　　③控制室溫：溫度不宜過(guò)高,，以室溫18℃-20℃,、濕度50%-60%為宜。

南方娃，凍瘡早預(yù)防
　　凍瘡多發(fā)生于0-10℃的濕冷環(huán)境,。
　　預(yù)防凍瘡：
　?、僮⒁饩植勘Ｅ獬龃魇痔?、防風(fēng)耳套,、圍巾等，但手套,、鞋襪不宜過(guò)緊;
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　?、芗訌?qiáng)鍛煉與營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)性,。