致薛城區(qū)老年朋友的倡議書

薛城區(qū)老年朋友們：

新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發(fā)生以來，薛城區(qū)區(qū)委區(qū)政府堅決貫徹落實習(xí)近平總書記指示和黨中央國務(wù)院決策部署,，堅持把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位,，把疫情防控作為當(dāng)前最重要的工作來抓，防控工作穩(wěn)步推進(jìn),。老年人免疫功能相對較弱,，是此次疫情防控的重點人群，當(dāng)前,，疫情防控正處于關(guān)鍵時期,，需要廣大老年朋友的積極參與和主動防控。為此,，我們向全區(qū)老年朋友們發(fā)出以下倡議：

一,、樹立信心，積極面對,。廣大老年朋友要從思想上高度重視新型冠狀病毒感染的肺炎疫情,，科學(xué)防控，自覺配合各項疫情防控措施,，做自己健康的第一責(zé)任人,，做全社會疫情防控帶頭人；在心態(tài)上保持理性,、增強信心,，相信我們的黨和政府一定能帶領(lǐng)廣大人民群眾打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)，取得疫情防控全面勝利,。

二,、居家休養(yǎng)，降低風(fēng)險,。請您自覺居家休養(yǎng),，減少外出和聚會，尤其要避免到商場,、飯店,、車站、公共浴池,、棋牌室等人員密集的公共場所,，避免與有外出旅行史人員接觸。在確保生活自理的情況下,，近期請盡量獨立居住,。一律不參加各類老年社團(tuán)組織的聚會、聚餐等群體性活動,。居住在各類養(yǎng)老服務(wù)機構(gòu)的老年人,，自覺遵守機構(gòu)的管理規(guī)定，最大程度降低疫情擴散風(fēng)險,。

三,、科學(xué)鍛煉，合理飲食,。疫情解除前請勿外出聚眾開展跳廣場舞,、聚眾打牌、合唱等文體活動,，提倡開展居家健身操,、八段錦、太極拳等室內(nèi)運動,，增強抵抗力,。做到起居有常，合理休息,，保證睡眠充足,。注意補充營養(yǎng)，杜絕食品安全隱患,。不接觸野生動物,、不吃野味。

四,、加強防護(hù),，減少接觸。盡量避免乘坐公共汽車等公共交通工具,，確須外出時,，必須戴好口罩,。自覺遵守各類公共場所防護(hù)規(guī)定，主動配合各種防護(hù)檢查,。盡量減少接觸公共場所的物品和部位,，避免與其他人員近距離接觸。打噴嚏或咳嗽時,，用手肘衣服遮住口鼻,，盡量避免用手接觸口鼻眼。

五,、注重衛(wèi)生,，通風(fēng)洗手。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,，居室勤開窗,，經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被,。注意個人衛(wèi)生,，不共用毛巾，多用流動的水,、肥皂,、洗手液等勤洗手。保持家居,、餐具清潔,，進(jìn)行室內(nèi)擦拭消毒。

六,、加強學(xué)習(xí),、不傳謠言。主動學(xué)習(xí)有關(guān)新型冠狀病毒感染的肺炎防控相關(guān)知識,，關(guān)注獲取由權(quán)威機構(gòu)發(fā)布的防病知識和疫情信息,，增強對虛假和錯誤信息的辨識能力，不信謠,、不傳謠,，防止上當(dāng)受騙。

七,、調(diào)適心理,、克服恐慌。適度關(guān)注疫情,，樹立積極心態(tài)辨識疫情信息,，增強心理耐受力與調(diào)適性，提高心理的免疫力。轉(zhuǎn)移注意力,，多與家人交流溝通,，多關(guān)注自己喜歡的事情，舒緩緊張,、恐慌等不良情緒,。必要時通過心理咨詢熱線與心理老師溝通，調(diào)適心理狀態(tài),。

八,、關(guān)注健康,，正確就診,。注意保暖，盡量避免感冒,。盡量避免接觸發(fā)熱,、咳嗽或其他呼吸道癥狀的患者。記住所在轄區(qū)發(fā)熱門診的電話,，有任何疑問可以致電咨詢,。如果近期與新型冠狀病毒感染的肺炎患者或者疑似感染者有過接觸，要盡快與村,、社區(qū)工作人員取得聯(lián)系,，自覺服從隔離安排。老年人常見慢性病如需就醫(yī)的,，建議優(yōu)先利用互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院,、社區(qū)醫(yī)院就診。

老年朋友們,，讓我們攜手并肩,、共克時艱，從我做起,，同心同行,，與全區(qū)人民一道同舟共濟、眾志成城,，全面打贏疫情防控阻擊戰(zhàn),！

最后，衷心感謝您對新型冠狀病毒感染的肺炎防控工作的理解和支持,！祝全區(qū)老年人健康平安,！

薛城區(qū)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情

  防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組（指揮部）

 2020年2月6日